DOLORIDA!

Não se preocupem, nada relacionado a cirurgia!!!
Estou dolorida, de tanto "exercício" que ando fazendo:
Carregando coisas (nada exagerado, não se preocupem), pintando, correndo...
E ainda trabalhando na madrugada, nas 5ª, 6ª e sábados, estou fazendo um extra até as 3 da manhã, pra ter mais $$ pra investir no meu novo negócio...
Contudo, pra não sumir da vida da minha família, rsrss, ao invés de ir a academia, estamos jogando!
Isso mesmo que você leu!
Estamos jogando uns jogos, principalmente de dança, no XBOX 360.... com o kinect, imitamos os passos de dança, ou fazemos exercícios de pular, correr, jogar bola... um ótimo exercício aeróbico, e ainda une a família....
Em relação a dieta, estou em negociação com um nutri esportivo, que da consultoria on line, pois tentei milhares de vezes montar a dieta, contando carboidratos, gordura, proteina, calorias... meu deus... parece um teste de QI, hahahahaha, sem contar que pagando e tendo o compromisso de mostrar resultados, nos "puxamos" mais...
Por enquanto é isso, estou meio ausente, mas é por um bom motivo...
Bjssss novaguria@hotmail.com

NOVIDADES

Olá queridas!!!!!!
Retornei!!!! Aff!! Tive sérios problemas com a minha internet, tive até que ameaçar entrar com advogado pra que solucionassem meu problema, mas isso não vem ao caso...
Fiquei um pouco ausente aqui, e devo umas "satisfações" pra vocês, rsrsrs
Minha consulta de 2 meses (meeeega atrasada) só consegui marcar pro fim deste mês, foi duro conciliar aminha agenda e a do meu médico, mas conseguimos.
Dei uma engordada, nada demais... mas sinto que to mais cheinha, minha barriga ainda me deixa orgulhosa e não estou com nada sobrando, mas como minha abdominoplastia ainda está em fase de cicatrização (até 6 meses) ela esta ficando mais macia, antes tava duro de inchaço mesmo, e ai fica mais facil de ver que mesmo com o caminhão de dinheiro e todo o esforço da recuperação, nada fica 100%, ainda tenho que dar uma bela reduzida na minha gordura corporal, pra poder atingir meu objetivo.
A questão é que fiquei 1 semana em negociação, e agora fechamos, vou abrir meu próprio negócio, nada demais, é coisa pequena, mas vai ser meu.... só vai depender do meu esforço e dedicação pra dar certo.... A consequência disso tudo, é que infelizmente sou daquelas que desconta em comida, então em função do nervosismo e da ansiedade, comi muita besteira, e a academia continua na mesmisse.... pois minha cidade é pequena, cada academia tem seu instrutor que acha que é o melhor do mundo, mas faz o mesmo treino pra todas as pessoas e não deixa você mudar, de acordo com o seu objetivo...
Agora com essa brusca mudança na minha vida, vou ter que me reorganizar, horários, dieta, treino, senão ja viu neh, pode ir tudo por água a baixo!!!!
Prometo que vou fazer o possível pra não ficar tanto tempo sem postar, e na próxima vou postar fotos de como estou, e se me sobrar tempo, fazer avaliação com a nutri e passar pra vocês também!!!!!
bjsssssssssssss novaguria@hotmail.com

AUSÊNCIA

Olá queridas!!
Desculpem a ausência, estou com problemas sérios na parte informatizada aqui...
Então estou respondendo os comentários e e-mail via net do cel....
Imagino que na semana seguinte esteja tudo normalizado, ai retorno com os posts...
incluindo acaemia e consulta.. bjsssss